-
විද්‍යාත්මක යෝග්‍යතාවයේ වැදගත්කම සහ එය ඉටු කරන ආකාරය
විවිධ පුද්ගලයන් විවිධ පුහුණු වැඩසටහන් තෝරනවා, අපේ ඉලක්ක අනුව අපිටම සුදුසු යෝග්‍යතා වැඩසටහන තෝරාගන්න පුළුවන්.ව්යායාම කිරීමට ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ලෙස හඳුන්වනු ලබනවා පමණක් නොවේ, ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම ඇත්තෙන්ම වඩාත් ක්‍රමානුකූල වනු ඇත, උපකරණ වඩාත් සම්පූර්ණ වේ.කෙසේ වෙතත්, මෙය කරන්නේ ...තවත් කියවන්න -
Sunsforce's Fitness උපකරණ සහිත නව Gym ස්ථාපනය
සම්පූර්ණ පරාසයක Sunsforce යෝග්‍යතා උපකරණ සමඟ LaoShan Smart Gym ස්ථාපනය සඳහා සිත්ගන්නා පුවත්.ජිම් කර්මාන්තය පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ඉල්ලුමේ වැඩිවීමක් දැක ඇති අතර, යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ වැඩිවන උනන්දුව සමඟ, ලොව පුරා තවත් ව්යායාම මධ්‍යස්ථාන විවෘත වීම පුදුමයක් නොවේ.නව ජිම් ආයතනය...තවත් කියවන්න -
කැරකෙන බයිසිකලය
කැරකෙන බයිසිකලය සුවිශේෂී ශක්තිය සහ කල්පැවැත්ම සඳහා සැහැල්ලු වාණිජ ශ්‍රේණියේ වානේ වලින් සාදා ඇත.ස්පින් බයිසිකලය රේසිං ආසනය මත කඳුළු-ප්‍රතිරෝධී වාණිජ ශ්‍රේණියේ උඩු මහලේ ඇති ඉහළ ඝනත්ව ෆෝම් පෑඩින් උපරිම සුවපහසුව සහතික කරනු ඇත.අපට ඉක්මනින් සහ ...තවත් කියවන්න -
ව්යායාම කිරීමෙන් පසු ඔබ දිගු කළ යුත්තේ ඇයි?
යෝග්‍යතා ව්‍යායාමයේ වැදගත්ම අංගයක් වන්නේ දිගු කිරීම ය.ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නෙකු සඳහා, දිගු කිරීම ශරීරයේ සම්බන්ධක පටක වර්ග දෙකක් උත්තේජනය කරයි: ෆැසියා සහ කණ්ඩරාවන්ට / අස්ථි කොටස්.කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට ශරීරයේ වැදගත් සම්බන්ධක පටක වන අතර දිගු කිරීම ප්‍රතිවිරුද්ධ පරාසය පුළුල් කරයි.තවත් කියවන්න
