ඔවුන්ගේ අභිප්රේරණය ඉහළ නැංවීමට සහ ඒවා පොම්ප කර තබා ගැනීමට ඵලදායී උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න!
1. සාක්ෂාත් කරගත හැකි ඉලක්ක සකසන්න: යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීමට සහ මඟ දිගේ ඔවුන්ගේ සන්ධිස්ථාන සැමරීමට සාමාජිකයින් දිරිමත් කරන්න.ප්‍රගතිය අභිප්රේරණය ඇති කරයි!
2.කණ්ඩායම් අභියෝග: ජිම් ප්‍රජාව තුළ මිත්‍රශීලී තරඟ හෝ අභියෝග සංවිධානය කරන්න.කුඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න තරඟයක් ඔවුන්ගේ විශිෂ්ටත්වය සඳහා වන තල්ලුව දැල්විය හැකිය.
3. විවිධත්වය ප්‍රධානයි: විවිධ අවශ්‍යතා සහ ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා විවිධ ව්‍යායාම විකල්ප සහ පන්ති පිරිනැමීම.එය උද්දීපනය කර කම්මැලිකම වළක්වන්න!
4. සාර්ථකත්වයන් සමරන්න: සාමාජිකයින්ගේ ජයග්‍රහණ හඳුනාගෙන ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන්න, එය පුද්ගලික වාර්තාවකට පහර දීම හෝ නිශ්චිත යෝග්‍යතා සන්ධිස්ථානයකට ළඟා වීම.ඔවුන් අත්පොළසන් ලැබීමට සුදුසුයි!
5. උපකාරක පරිසරය: සාමාජිකයින්ට පහසුවක් දැනෙන සහ ඔවුන්ගේ සීමාවන් ඉක්මවා යාමට දිරිගන්වන සුහදශීලී සහ සහායක වාතාවරණයක් ඇති කරන්න.
6. පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම: සාමාජිකයින්ට පුද්ගල අවධානය සහ ගැලපෙන මගපෙන්වීමක් ලබා දීම, ඔවුන් අභිප්රේරණය කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ නිශ්චිත යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කිරීම.
7. ප්‍රගතිය හඹා යන්න: යෝග්‍යතා යෙදුම් හෝ ප්‍රගති පුවරු වැනි ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් පිරිනමන්න.ඔවුන්ගේ වැඩිදියුණු කිරීම් දැකීම අභිප්රේරණය සහ අධිෂ්ඨානය පෝෂණය කළ හැකිය.
8. ප්‍රජා නියැලීම: සාමාජිකයින්ට සම්බන්ධ වීමට සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට හැකි සමාජ සිදුවීම්, වැඩමුළු හෝ සබැඳි ප්‍රජාවන් හරහා අයත් වීමේ හැඟීමක් ඇති කරන්න.
මතක තබා ගන්න, අභිප්රේරණය බෝවෙන!ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් වැලඳ ගැනීමට සහ ව්‍යායාම ශාලාව සවිබල ගැන්වීමේ අවකාශයක් බවට පත් කිරීමට අපි එකිනෙකාව පොළඹවමු.එක්ව, අපට ඇදහිය නොහැකි යෝග්‍යතා පරිවර්තනයන් ලබා ගත හැකිය!
පසු කාලය: ජූනි-21-2023