හෘද නිෂ්පාදන පෙළේ පඩිපෙළ ලොව පුරා යෝග්‍යතා පහසුකම්වල විශ්වාසදායක උපකරණයක් බවට පත්ව ඇත.
පඩිපෙළ නැගීම අනුකරණය කරන පඩිපෙළ.මිනිත්තු 15ක් පමණ අඛණ්ඩ මධ්යස්ථ තීව්රතාවයකින් යුත් පඩිපෙළ නැගීමෙන් මේදය දහනය වන තත්ත්වයට ඇතුළු විය හැක.මිනිත්තු 15 කට පෙර බර අඩු කිරීමේ බලපෑමක් නොමැත.සෑම දිනකම විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් පඩිපෙළ නැගීම හෝ පඩිපෙළ යන්ත්රයක් භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබට අවධාරනය කළ හැකි අතර, මධ්යස්ථ තීව්රතාවයකින් ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කරන්න.එය වයස අවුරුදු 180 ක හෘද ස්පන්දනය යටතේ, බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම වඩාත් පැහැදිලිය
එහි අසමසම ආරක්ෂාව සහ කල්පැවැත්ම සමඟ, පඩිපෙළ යන්ත්රය HITT ව්යාපාරයේ කේන්ද්රස්ථානයයි.විවේක ගැනීමට කාලය පැමිණි විට, පාද දෙකම පැඩලය මත තැබීමෙන් යන්ත්රය නැවැත්විය හැකිය.සංකීර්ණ නිර්මාණ විශේෂාංග මාලාවක් සෑම ව්‍යායාමයක්ම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරවන අතර නඩත්තුව පහසු සහ වේගවත් කරයි.
පසු කාලය: මාර්තු-24-2023