-
පඩිපෙළ යන්ත්රය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
පඩිපෙළ නැගීම ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පමණක් ප්‍රයෝජනවත් නොවේ, අඛණ්ඩ භාවිතය ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය, මානසික දෘඪතාව වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර, එන්ඩොර්ෆින්වල මනෝභාවය ඉහළ නංවන කඩිමුඩියක් ඔබට ලබා දේ.පිහිනීම, දිවීම සහ පඩිපෙළ නැගීමේ ව්‍යායාම වැනි Aerobic අභ්‍යාස මගින් ඔබේ මතකය ප්‍රයෝජනයට ගත හැකි අතර, ඔබව වැඩිදියුණු කළ හැක...තවත් කියවන්න -
ඉලිප්සීය යන්ත්රය සඳහා කොපමණ ප්රතිරෝධයක් සුදුසු වේ
ඉලිප්සීය යන්ත්‍රයේ ප්‍රතිරෝධය ඔබේම තත්වයට අනුව සකස් කළ හැකි අතර ඔබට ගැලපෙන ප්‍රතිරෝධක ප්‍රමාණය තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ ව්‍යායාමයක් ලබා ගත හැක.සාමාන්‍යයෙන්, ඉලිප්සාකාර යන්ත්‍රයට වඩාත්ම සුදුසු දේ තෝරා ගැනීමට පහත් සිට ඉහළට විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ කෝණවලින් අත්හදා බැලිය හැකිය.තවත් කියවන්න -
යෝග්යතා උපකරණවල චක්රීයත්වය
යෝග්යතා උපකරණවල චක්‍රීය බව අමුද්‍රව්‍ය සහ යෝග්යතා උපකරණ සැපයුම සහ ඉල්ලුම යන අංශ දෙකෙහි පිළිබිඹු වේ.එක් අතකින්, යෝග්යතා උපකරණවල පිරිවැයේ ප්‍රධාන අංගය වානේ වන අතර වානේ මිලෙහි උච්චාවචනයන් සෘජුවම සම...තවත් කියවන්න
