බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී, අත්දැකීම් සමුච්චය වීමත් සමඟ, බර අඩු වීම යනු සංඛ්යාවල බර අඩු වීමක් පමණක් නොව, ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය අඩු කිරීම, එනම් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී, හැකිතාක් මාංශ පේශි රඳවා තබා ගැනීමට සහ රතු පැහැයක් ලබා ගැනීමට ...
තවත් කියවන්න