-
පඩිපෙළ නැගීමේ සන්ධි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි
පඩිපෙළ නැඟීම අඩු බලපෑම් ව්‍යායාමයක් ලෙස සැලකේ.මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ පඩිපෙළ නඟින විට ඔබේ පාද, දණහිස සහ දිවීම වැනි අනෙකුත් හෘද ව්‍යායාමවලට වඩා අඩු ආතතියකින් පෙළෙන බවයි.එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබට දුක් විඳීමෙන් තොරව පඩිපෙළ නැගීමේ සියලු ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය ...තවත් කියවන්න -
සන්නිවේදන ජීව විද්‍යාව: වේගයෙන් ඇවිදීම වයසට යාම ප්‍රමාද කළ හැකිය
මෑතකදී, එක්සත් රාජධානියේ ලෙස්ටර් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් ඔවුන්ගේ පර්යේෂණ සන්නිවේදන ජීව විද්‍යාව සඟරාවේ පළ කළහ.වේගවත් ඇවිදීම මගින් ටෙලමියර් කෙටි වීමේ වේගය අඩු කිරීම, වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීම සහ ජීව විද්‍යාත්මක වයස ආපසු හැරවිය හැකි බව ප්‍රතිඵල පෙන්වා දෙයි.නව අධ්‍යයනයේ දී, පර්යේෂණ...තවත් කියවන්න -
අපේ දණහිසට ට්‍රෙඩ්මිල් නරකද?
නැත!!!එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ස්ට්‍රයිඩ රටාව වෙනස් කිරීමෙන් බලපෑම් බලවේග වැඩිදියුණු කළ හැක.සාමාන්‍ය ධාවන රටාවට සාපේක්ෂව ට්‍රෙඩ්මිල් එකක සිටියදී චාලක විද්‍යාව, සන්ධි යාන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ සන්ධි පැටවීම දෙස බලන පර්යේෂණ ලිපි රාශියක් ඇත.ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ සිටින විට, පර්යේෂකයන් විසින් st...තවත් කියවන්න -
චීනයේ යෝග්‍යතා විප්ලවය: අනුකරණයේ සිට ප්‍රභවය දක්වා
චීනයේ නැගී එන, මිලියන 300 ක ශක්තිමත් මධ්‍යම පන්තිය පසුගිය වසර දෙක තුළ යෝග්‍යතා සහ සුවතා ක්ෂේත්‍රයේ විප්ලවයක් ඇති කර ඇත, ව්‍යවසායකයින් ඉල්ලුම සපුරාලීමට, විශේෂයෙන් යෝග්‍යතා උපකරණ සැපයුම්කරුවන් සඳහා ඉක්මන් වේ.මුල් පිටපත නොමැතිකම, එය පොදු ගැටළුවක් බව පෙනේ ...තවත් කියවන්න
