Squat&leg press යනු පරිශීලකයින්ට කකුල් සහ තට්ටම් වල මාංශ පේශී ව්‍යායාම කිරීමට උපකාර කළ හැකි බහුකාර්ය යෝග්‍යතා උපකරණයකි.
එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිලෝම මුද්‍රණ යන්ත්‍රයකින් සහ ස්කොට් රාක්කයකින් සමන්විත වන අතර විවිධ ව්‍යායාම විකල්ප සපයයි.ප්‍රතිලෝම පැඩල් කොටස මඟින් පරිශීලකයාට වාඩි වී තම පාද පෙඩල් මත තබා පෙඩල් ඉදිරියට තල්ලු කිරීමෙන් ඉදිරිපස කලවා සහ බට් මාංශ පේශි ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි.පාදයේ පැඩලයේ කෝණය සහ බර පැටවීම සකස් කිරීමෙන්, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ට ගැලපෙන පුහුණු තීව්රතාවය තෝරා ගත හැකිය.squat රාක්කය squat ව්යාපාරය සඳහා ආධාරකයක් සහ සමබරතාවයක් ලබා දෙන අතර, භාවිතා කරන්නන්ට squat පුහුණුව සඳහා එහි බාර්බෙල් බාර් තැබිය හැකිය.Squats හට කලවා පිටුපස, තට්ටම් සහ උදරීය මාංශ පේශි වැනි බහු මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඵලදායී ලෙස ව්‍යායාම කළ හැකිය.එය සාමාන්‍ය පහළ ශරීර පුහුණු අභ්‍යාසවලින් එකකි.Squat&leg මුද්‍රණ යන්ත්‍රය සංයුක්ත ව්‍යුහයේ, බහු ක්‍රියාකාරීත්වයේ ලක්ෂණ ඇති අතර නිවසේ භාවිතය සඳහා සුදුසු වේ.නිවසේ පහළ මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා එය සුදුසු ය.භාවිතයට පෙර, තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ආරක්ෂක මෙහෙයුම් මාර්ගෝපදේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න.
පසු කාලය: ජූනි-21-2023