ව්යායාම ශාලාවේ පඩිපෙළ නැගීම අනුකරණය කරන පියවර යන්ත්‍රයක් ඇත.අඛණ්ඩ මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයකින් මිනිත්තු 15 ක් පමණ නැගීමෙන් පසු, ඔබට මේදය දැවෙන තත්වයට ඇතුළු විය හැකිය.
පඩිපෙළ යන්ත්‍රය බොහෝ විට කලවා සහ උකුලේ මාංශ පේශි උත්තේජනය කරන අතර දණහිසේ සන්ධිය මත පීඩනය වැඩි වන අතර නොසැලකිලිමත් ලෙස තුවාල වීම පහසුය, නමුත් කැලරි දහනය කිරීමේ බලපෑම ධාවනයට වඩා වැඩි ය.මේදය පරිභෝජනය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය ඵලදායී ලෙස වැඩි කිරීම සඳහා පඩිපෙළ යන්ත්රයේ ව්යායාම කරන්නාට වේගය වැඩි කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-03-2022