ඔබ ඊනියා “ධාවකයාගේ ඉහළ” අත්දැකීම අත්විඳින්න හෝ නැතත්, දිවීම මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත.Neuropsychopharmacology පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාවේ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ධාවනයේ විෂාදනාශක බලපෑම් හිපොකැම්පස් හි වැඩි සෛල වර්ධනයක් නිසා බවයි.
අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ධාවන පථයක හෝ ට්‍රෙඩ්මිල් මත ව්‍යායාම කිරීම ඉගෙනීමට සහ සංජානන නැඹුරුවීමට දායක වන මොළයේ අණු වැඩි කරන බවයි.නිතිපතා ධාවනය සංජානන කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ දිගු කාලීනව, ඇල්සයිමර් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
නාගරික ධාවකයන් පීඩාවට පත් කරන වායු දූෂණය සමඟ, ඔබේ බොහෝ අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකි බහුකාර්ය ධාවන පථයක් අත්‍යවශ්‍ය වේ.
පසු කාලය: ජූලි-14-2022